みなさんこんにちは(^^)

もうすぐクリスマスですね～☆

もともとクリスマスは、キリスト教におけるイエスキリストの降誕祭で、クリスマスという

英語は「キリスト(Christ)のミサ(mas)」という意味に由来するそうです！

クリスマスの装飾はどこもキラキラしていて綺麗ですよね(*^-^*)

みなさんはどのように過ごすのでしょうか？

素敵な日になると良いですね♪

サンタさんも来ると良いなあ♪

みなさんこんにちは☆

『ロコモティブシンドローム』という言葉をご存じでしょうか？

筋力の低下や病気(骨粗鬆症や関節症など)により関節や骨・筋肉などが衰え

要介護や寝たきりになってしまったり、そのリスクの高い状態の事を言います。

怖いですよね(; ･`д･´)予防するためにも、日ごろから適度な運動やバランスの取れた食生活を心掛けましょう！！

みなさんこんにちは(^^)

少し前まで暖かい日もありましたが、最近は寒い日が続いてますね～。

冬場は空気も乾燥していて、より体調に気を付けなければなりません！

インフルエンザも流行っていますが、予防接種はお済みでしょうか？

普通の風邪に比べて、急激に発症し高熱を伴う全身症状でとても辛いですよね・・

重症化すると肺炎や脳炎を引き起こすこともあるので注意が必要です！！

基本的な手洗いうがい、手指消毒を続けて予防しましょう(^^)/